星空堡垒和战舰里一样，明如白昼，终年日夜不分。
在吃完理论上的晚餐后，苏叶几人闲聊了一会便走到最大的房间里开始实战训练。
只凭、不用能量。
练习的也只是简单的武道技击，让身体熟悉每一个闪躲动作、每一次反击部位……
苏叶vs罗家姐妹。
砰！咚！
……
擒拿、摔打，碰撞
两女一次次被苏叶击飞、甩出，但一落地后，又会契而不舍的起身继续挥拳进攻，这已经是几人一年多来的日常了。
虽说以他们现在的修为，完全可以不用再像从前那般苦修，每天静坐一两个小时就能保证体内能量的增长。
但苏叶却要求了，这样的锻炼要一直进行下去，战争已经来临，他们即将奔赴战场，光是修为的提升还不够，战力也要一直跟的上才行。
而且，因为几人的身体素质极好、这种练习也没有运用能量……所以，在锻炼的时候，两女虽然看上有些凄惨，但并没有受到什么真正实质的伤害。
一个多小时后。
苏叶见两女体力有些不支，才结束了这次锻炼。
又是一番巫力按摩后，苏叶将两女赶进洗漱间便回到墨羽号中、开始了他自己的加练。
他现在是十级巅峰，距离突破已经不远了，要是能在参加战斗前突破到十一级的话，那在战场上就更加得心应手了。
生活区的城堡下方。
苏叶在山腹的一个房间中盘坐虚空，又服用了一支刚成熟的“傲骨”后，在药力激发的瞬间，立即运起《巫诀》、开始转换能量……